Reacties van cliënten

Nieuwe reacties:

  • “Meer zicht gekregen op welke oude pijnpunten nu nog een rol in mijn leven spelen. Ervaren dat mijn schema’s een samenhang hebben in hun ontstaansgeschiedenis”.
  • “De compassie-oefeningen heb ik als fijn ervaren. Met compassie naar jezelf blijven kijken en jezelf aardige dingen gunnen helpt om meer plezier te ervaren in werk/leven.”
  • “Milder naar mezelf toe! Eigen pad volgen i.t.t. aan verwachtingen van anderen willen voldoen. Dat iets snel kan zonder te haasten. Heb geleerd meer bij ervaringen in het moment van nu te kunnen zijn.”
  • “Dat stil staan bij belangrijke thema’s nieuwe inzichten geeft; zicht op patronen en op wat ik echt belangrijk vind in mijn leven.”
  • “dat ik mezelf meer mildheid naar mezelf toe gun en dat “moeten” en “plannen” (toekomst) vaak voorbij komt; en dat ik dat ook los kan laten.”
  • “Ik wist niet zo goed wat ik ervan kon verwachten, was erg nieuwsgierig en heb het als prettig en heel leerzaam ervaren.”
  • “Hoe ik me ook voelde, het was ok, ook boosheid en weerstand, bedankt hiervoor.”
  • “Ïk heb beide weekenden als zeer waardevol ervaren en intensief”
  • “Ik heb het ervaren als leerTHERAPIE en minder als LEERtherapie. Hierdoor heb ik er veel aan gehad en ben ik gegroeid. Bedankt.”
  • “Het voelde als een achtbaan, maar heel veel geleerd!”
  • “De verdiepende MBCT/MBCL/MSC-leertherapiegroep heeft zo een therapeutische meerwaarde en impact op mij gehad ! Je moet veel meer reclame maken voor deze leertherapiegroep.”
  • ” het voelt fijn om meer bij mezelf te zijn”.
  • ” meer zijn in het hier en nu geeft minder spanning”.
  • ” ik kan nu al mijn gevoelens toelaten en accepteren, ook acceptatie van negatieve gevoelens”.
  • ” Erg prettig dat ik concreet het geleerde en handvatten mee naar huis kan nemen naar mijn dagelijkse leven. Het blijft niet bij praten over”.
  • “de gedachte die ik voeding geef groeit en ik heb ervaren dat ik alleen kan zijn”.
  • “Meer stil gestaan bij eigen gevoelens en doorbreken van vermijding.”
  • “Ik heb ervaren dat ik vaak nieuwe prikkels wil en vergeet te genieten en te kijken naar de leuke dingen van nu”.
  • “Ik heb de deur naar mijn eigen angsten open gedaan en naar mijn eigen angsten gekeken”
  • “Ik ben blij dat ik aan deze training heb meegedaan. het was een bijzondere ervaring”.
  • “het is goed om te ervaren wat mijn automatische patronen zijn in het dagelijkse leven. Dit geeft me de keuze om ze te veranderen als ik dat wil”.
  • “Doen- doen-doen…. Denken- denken-denken….”
  • “De oefening van het tafeltje was voor “mijn knoop” verhelderend en helend.”
  • “Loslaten geeft ruimte. Angst is deel van mij maar ik hoef er niet aan te lijden.”
  • “Heelheid dat is leven. (Niet alleen goedheid en de positieve dingen).”
  • “Dat door het inzoomen op moeilijke en vastgelopen thema’s in mijn leven , ruimte gecreeerd wordt om de mooie en positieve kanten binnen het thema te ervaren en dat het verder kan stromen.”
  • “Mijn leerdoelen die ik vooraf had gesteld heb ik verder uit kunnen werken. Mijn inzicht is verdiept en verbreed.”
  • “Ik ben verrast door MBCT. Ik vind het echt bijzonder hoe je op deze manier zo intensief met jezelf aan de slag bent.”
  • “Ik heb meer zicht gekregen op hoe ik mezelf vastgewerkt heb ik mijn probleem. Ik ben tot de ontdekking gekomen dat met milde acceptatie naar mijzelf kijken mij kan helpen meer vrijheid te ervaren en mij een grotere mogelijkheid biedt bewuste keuzes te maken.”
  • “Voor rust kan ik zelf zorgen, wat ik doe is goed genoeg, ik ga mijn eigen weg maar met mijn partner”.
  • “Dat het me kan helpen als ik niet meteen een oplossing verlang van mezelf voor een probleem of dilemma. Dat het feit dat ik het nog niet weet niet betekent dat ik het probleem moet negeren maar het juist onderzoeken kan. Moeten kwam voorbij.”

Over het programma: 

  • “Prima. erg intensief maar juist daardoor veel kunnen ervaren en leren. 4 Dagen is dan ook prima. Fijn ook tussendoor naar buiten !”
  • “Afwisselend, interssant, soms pittig maar zeker goed.”
  • “Leerzaam en ook wel confronterend”.
  • “Mooie opbouw. En ondanks dat ik de 8-weekse al eens eerder gedaan heb, veel nieuws ontdekt.”
  • “Goed! Een hele goede opbouw”.
  • “Intensief qua lichamelijke inspanning (met 35 weken zwangerschap) maar wel goed te doen. De yoga ‘s ochtends gaf een heerlijk ontspannen begin van de dag.
  • “Mooi opgezet programma”.
  • “Fijn , afwisselend, vol en intensief”.
  • “Een mooi gevarieerd programma met voldoende afwisseling”.
  • “Erg goed en compleet”
  • “Goed programma!”
  • ” het programma is zeer geschikt voor een beginner zoals ik en het heeft veel verschillende onderdelen. deze variatie vond ik prettig.”
  • “Ik vond het leuk dat er zoveel verschillende onderdelen in zaten en tegelijkertijd ook veel hetzelfde, waardoor ik de vooruitgang bij mezelf kon merken. De afwisseling hierin was mooi”.
  • ” de communicatieoefeningen waren zeer leerzaam” .
  • ” Zeer leerzaam en goed verzorgd.”
  • ” Vol, fijn, intensief en leerzaam.”
  • ” Vol programma, veel meditaties en erg leerzaam vooral omdat ik daardoor mezelf ben tegengekomen.”
  • ” Prima start, motiverend, goede elementen en afwisseling.”
    ” Het programma is volledig met voldoende afwisseling, zou best langer willen.”
  • ”  Inhoudelijk vond ik het een erg leerzaam programma.”
  • ” Vantevoren dacht ik mindfulness is passief, een beetje vaag en alle rationele gedachten kunnen blijven zonder bij gevoel te hoeven komen, maar ik heb er heel veel aan gehad: echte aanrader!”
  • ” Ik heb heel veel geleerd over mezelf in deze mbct-leertherapie, meer dan ik vantevoren gedacht had.”
  • “Intensief maar niet te! Fijn dat er voldoende pauzemomenten waren.”
  • “Er zit een duidelijke rode lijn in het programma”.
  • “heel intensief maar zeer zinvol, nuttig en leerzaam”.

Over de trainer: 

  • “Beste Marie-Jose, ik wil je bedanken voor je uitnodigende , accepterende houding. Je geeft alle ruimte om jezelf te zijn en je ook te laten zien. Je stelt vragen die inzicht geven op een vriendelijke warme wijze. Ik heb me erg welkom, gehoord en geaccepteerd gevoeld en veilig!”
  • “ik vond de trainer zeer kundig, prettig, professioneel ! Ontspannen. ze draagt uit wat ze doceert.”
  • “Ik vind dat je een heldere en fijne manier van communiceren hebt. Je bent heel goed benaderbaar.”
  • “Fijn hoe je met jouw acceptatie, compassie en rust deze elementen in de groepsleden aanwakkert.
  • “Fijn de rust die je uitstraalt, je niet-oordelende houding naar iedereen. Ook prettig dat er ruimte was voor humor.”
  • “Alleen maar positieve feedback. Ik vind de trainer kundig en erg sympathiek; straalt in alles mindfullnes uit, inspirerend ook. “
  • “Prima gedaan”.
  • “bedankt voor deze ervaring. Ik voel me daarmee bevoorrecht”.
  • “Fijne open niet-oordelende houding (was soms best even wennen  in het begin, als je geneigd bent het oordeel van de ander over jou juist te zoeken.)”
  • “dat ik tevreden ben over je invulling en aanpak van het programma”
  • “Plezierige houding zonder oordeel. Alles mocht er zijn waardoor ik met mezelf geconfronteerd werd op een veilige manier”.
  • “Ik wil de trainer aanraden meer reclame te maken voor deze verdiepende leertherapiegroep die daadwerkelijk therapeutisch is.”
  • “Je doet het super. Respectvol, rustig en met respect voor de processen van de individuen en van de groep”.
  • ” Ik voelde me vrij om te zeggen wat ik heb ervaren. Ook zorgde je voor een veilige sfeer in de groep.”
  • “Ik heb je houding als zeer prettig ervaren. Je straalde rust uit en uit je reacties sprak ook mildheid en zachtheid, erg passend bij het thema. Je ging prettig op bepaalde dingen door en lichtte de belangrijkste dingen eruit die gezegd werden, zonder confronterend te zijn. Alles mocht er zijn en was ok.”
  • “Zeer prettig zoals je de training hebt geleid. Je straalt een rust uit die de training zeer ten goede komt. Bedankt!”
  • “Buitengewoon prettig dat je zo mindful bent. Creeerde daarmee de basis waarop ik en de anderen verder konden gaan. Essentieel.”
  • “Prima, Je was heel rustig, alles was ok, dat zei je maar je straalde het ook uit. Prettige rustige houding, absoluut niet zweverig. Je betrok iedereen erbij op een niet-dwingende manier.”
  • “Heb je als zeer prettige leertherapeute ervaren.”
  • “Prettig oog voor ieders eigen proces.”
  • “Goed hoe je holding gaf aan de emoties die naar boven kwamen.”
  • “Ik vond je een erg prettige trainster. Duidelijk, ervaren, fijne stem om naar te luisteren, accepterende en warme houding. Alleeen maar tof.”
  • ” Erg prettige omgang met iedereen, ook ontspannen en met humor”.

Over de locatie:

  • “Uitstekend, heerlijk gegeten, prima bedden. Fijn dat je een eigen wc en douche bij de kamer hebt. “
  • “fantastisch!!! Wat een fijne plek, vriendelijk en hoflijk personeel. Goede sfeer en ambiance, veel aandacht voor details en verzorging. Heerlijk, bewust, smaakvol eten en drinken zonder overdaad en verspilling. Een Walhalla”.
  • “Aanpassingen voor vega eten waren erg goed/werd goed rekening mee gehouden.” Prachtige plek midden in de natuur. Heerlijk eten”.
  • “Perfect. De locatie geeft een gevoel van vrijheid en rust, het hotel geeft een gemoedelijke en relaxte , vriendelijke sfeer. Het eten is gemaakt voor het beoefenen van mindfulness. Niets aan veranderen.”
  • “Super!”
  • “Een aangenaam oord met bijzondere mensen.”
  • “Uitstekende locatie! Ook prive om te onthouden.” Verzorging: wat een creativiteit en zorg! Bijzonder.”
  • “Fantastisch zoals ik al zei, een echt warm bad. Warme locatie en fijne mensen.”
  • “Geweldig! Klasse!”
  • “Het hotel en het eten zeer goed”.
  • “Geweldig ik heb genoten van het eten en de tuin”
  • “Fijne kamers en omgeving”.
  • “Mooie omgeving, goede service, heerlijk eten.””Erg fijn dat we allemaal een eigen kamer hadden.”
  • “Toplocatie. Kamer was gewoon prima. Hotel ook.”

CONTACTGEGEVENS

Mindful Nederland
Janskerkhof 15,
3512 BL Utrecht.
Mail: mindfulnederland@gmail.com
Mevr. J.M. van Lieshout (Marie-Jose)
Telefoon: 06 – 53 89 72 81